腰痛といっても痛み方痛い場所は、筋肉・骨格の状態により原因
は人それぞれ違います。

今までまったく腰の痛みはなかったという人でも、急に最近
になって腰痛になる人もいますし、働き始めてから腰痛
になった人もいれば中学・高校の頃から腰痛持ちという人も
います。
なぜ人によって腰痛になる時期が違うのか？
その差は生活のスタイル、元々持っている身体の強度によるもの
が多いと思います。

まずは腰痛のメカニズムをお伝えします。
人間の背骨はS字のカーブをしていると聞いたことはありますか？
身体を前後から見たときは真っ直ぐですが、横から見たときにはSに近いカーブになってます。
なぜS字のカーブかというと、人間は重力の中で生活していますので、上からの圧に対して
背骨が真っ直ぐだと非常に不安定な為、S字のカーブがあることによって全体でバランスを
取れる理想的な形なのです。
首の骨は前に反るカーブで背中の骨は後ろにカーブし、腰の骨は前に反るカーブで
骨盤は後ろにカーブし周りを主に筋肉が前後左右から守っているわけです。

そして腰痛になる人のほとんどが、腰の前に反るカーブが強すぎたり、逆にまったく反る
カーブがなくなり、丸まってしまいます。そうなると周りを守っている筋肉に必要以上の
負担と腰の関節に無理な圧がかかるため、痛み・コリ・重いなどの症状として
感じてきてしまいます。

ではなぜ腰のカーブが崩れるのか？　　　　　続きはこちら・・・【腰痛の原因とは？】